Schlagwort: Prävention
Im Alter flexibel und beweglich bleiben
Mit diesen einfachen Übungen bleibst du beweglich, fit und selbstständig.
Durch Waldbaden wieder zu sich selbst finden
Die kostenlose, einfache und vor allem wirkungsvolle Lösung gegen Stress und Überforderung.
Ohne Medikamente Blutdruck senken
Zu hoher Blutdruck? Nutze diese einfachen, effektive Methoden zur Senkung.
Macht Physiotherapie überhaupt Sinn?
Kann Physiotherapie einen Unterschied für deine Gesundheit und deine langfristige Fitness ausmachen?
Durch Dehnen Rückenschmerzen vorbeugen
Dehnen im unteren Rücken ist die beste Prävention gegen Rückenschmerzen.
Gesundheitliche Folgen durch Sonnenbrand
Er kann langfristige Schäden verursachen. Tipps für vorher und nachher.
Reichen 10.000 Schritte zum Abnehmen?
Wenn du Gewicht verlieren willst, fang an zu gehen. Aber wie viele Schritte sind dafür notwendig?